Én vagyok a főszereplő a saját történetemben
Gyakran megfeledkezünk arról, hogy életünk nem más, mint egy folyamatosan íródó történet, melynek mi magunk vagyunk a főszereplői. Nem statiszták…
11 gyakorlat a frusztrációtűrés növelésére
A modern világban a frusztrációtűrés képessége kulcsfontosságúvá vált. A folyamatos változások, a digitális zaj és a magas elvárások mind hozzájárulnak…
Az időérzékelésed az érzelmeiden alapul
Az idő múlása egy rendkívül szubjektív élmény, melyet nagymértékben befolyásolnak az aktuális érzelmi állapotaink. A fizikai óra ketyegése állandó, ám…
Milyen színű a személyiséged?
A színek nem csupán a vizuális élményünk részei, hanem mélyen beépültek a szimbólumrendszerünkbe és a pszichológiánkba. Évszázadok óta társítunk bizonyos…
A tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek érzelmi egészsége
A tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek érzelmi egészsége gyakran háttérbe szorul, pedig a sikertelen tanulási élmények jelentős hatással lehetnek a lelkiállapotukra.…
Integrált pszichológiai terápia skizofrénia esetén
A skizofrénia egy komplex mentális zavar, amely jelentősen befolyásolja a gondolkodást, az érzelmeket és a viselkedést. A betegség kezelése összetett…