Címke: egészség
Pszichofiziológiai zavarok és a stressz
A modern orvostudomány és a pszichológia határvidékén barangolva egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a test és a lélek közötti éles választóvonal…
A kihúzott testtartás javítja a közérzetet és a lelkiállapotot
Gyakran halljuk a tanácsot, hogy húzzuk ki magunkat, de ritkán gondolunk bele, hogy ez a mozdulat messze túlmutat a puszta…
A balett előnyei 50 év feletti nők számára
Sokan hiszik azt tévesen, hogy a balettművészet kizárólag a fiatalok, a törékeny kislányok vagy a professzionális táncosok kiváltsága. Amikor egy…
Ha rosszul alszol, valószínűleg rosszul is étkezel – állítja egy kutatás
Az éjszakai pihenés minősége és a nappali tányérunk tartalma közötti kapcsolat sokkal mélyebb, mint azt korábban gondoltuk volna. Amikor reggel…
Hat tévhit a fájdalomról
A fájdalom az emberi létezés egyik legmélyebb és legszemélyesebb élménye, amely egyszerre szolgál védelmező pajzsként és elviselhetetlen teherként. Életünk során…
Magadat előtérbe helyezni egészséges, nem önzőség
Sokan élik az életüket abban a hitben, hogy a mások igényeinek állandó kiszolgálása a legnemesebb erény, miközben saját szükségleteiket a…