Címke: egészség
Mikrobióta és depresszió: hogyan kapcsolódnak egymáshoz?
A mikrobióta, a bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok összessége, egyre nagyobb figyelmet kap a mentális egészség területén, különösen a depresszió kapcsán. A…
Hogyan növeld a vitalitásodat egy hét alatt?
A vitalitás az életerőnk, az energia, amivel a mindennapi kihívásoknak megfelelünk. Hiánya fáradtsághoz, motivációvesztéshez és akár betegségekhez is vezethet. Egy…
Jobb egészségre vágysz? Próbáld ki a jógát!
A jóga nem csupán egy divatos fitnesztrend, hanem egy évezredes múltra visszatekintő holisztikus gyakorlat, amely a test, a lélek és…
Három egyszerű lépés, hogy jól gondoskodj magadról
A modern világban az öngondoskodás nem luxus, hanem szükséglet. A folyamatos stressz, a digitális túlterheltség és a magas elvárások könnyen…
7 jel, ami a Parkinson-kór korai megjelenésére utal
A Parkinson-kór egy progresszív idegrendszeri betegség, amely elsősorban a mozgást érinti. Bár a tünetek súlyossága és megjelenési ideje egyénenként változó,…
Kutatás: a neurotikus emberek idősebbnek és kevésbé egészségesnek érzik magukat
A neuroticitás, a személyiség egyik alapvető dimenziója, jelentős hatással van arra, ahogyan az emberek önmagukat és a világot érzékelik. A…