Címke: érzelmek
Miért nem tudsz beszélni az érzéseidről?
Az érzelmek kifejezése létfontosságú a mentális egészség szempontjából. Képesek vagyunk általa feldolgozni a tapasztalatainkat, elmélyíteni a kapcsolatainkat és jobban megérteni…
Mi a melankólia és mi áll mögötte?
A melankólia egyfajta elhúzódó szomorúság, ami mélyebb, mint a hétköznapi bánat. Nem feltétlenül köthető konkrét eseményhez, inkább egy általános lehangoltság,…
Miért hatnak ránk jobban az érzelmeink, mint az eszünk?
Az érzelmek gyakran átveszik az irányítást, még akkor is, ha tudjuk, hogy racionálisan más döntést kellene hoznunk. Ennek oka összetett,…
Több mint 100 módja annak, hogy elmondd: „Hiányzol”
A "Hiányzol" egy egyszerű kifejezés, de a mögötte rejlő érzelmek széles skálán mozoghatnak. Nem mindegy, hogy egy barátnak, a szerelmünknek,…
Miért veszted el az önuralmad, ha dühös vagy?
Amikor dühös vagy, az önuralom elvesztése egy komplex biológiai és pszichológiai folyamat eredménye. A düh beindítja a szervezetben a "küzdj…
Érzelmi szivacsok: az érzelmi túlterhelés jelensége
Az "érzelmi szivacs" kifejezés egyre gyakrabban bukkan fel a pszichológiával és az önismerettel foglalkozó tartalmakban. Lényegében azokra az emberekre utal,…