Címke: érzelmek
Négy technika az érzelmek szabályozására
Az érzelmi világunk nem egy statikus állókép, sokkal inkább egy folyamatosan áramló, olykor viharos, máskor tükörsima vízfelület. Mindannyian tapasztaltuk már…
Az érzelmeid az életed mozgatórugói
Gyakran ébredünk úgy, hogy a világot sötétebbnek vagy éppen ragyogóbbnak látjuk, mint előző nap, anélkül, hogy a külső körülményeinkben bármi…
Érzelmi evés leküzdése: kapcsolat az érzelmek és az étkezés között
Gyakran előfordul, hogy egy feszült munkanap végén, vagy egy magányos estén a hűtőszekrény előtt találjuk magunkat, pedig a gyomrunk nem…
A harag átalakító ereje
A harag az egyik legfélreértettebb és leginkább megbélyegzett emberi érzelem, amelyet a társadalmi konvenciók gyakran a rombolással és az erőszakkal…
A haragtartás pszichológiája
Az emberi lélek egyik legnehezebb terhe nem egy hirtelen jött tragédia vagy egy váratlan veszteség, hanem az a csendes, lassan…
Hat módja annak, hogy kimondd: „Szeretlek”
Az emberi lélek legmélyebb bugyraiban ott szunnyad a vágy, hogy lássanak, halljanak és értékeljenek minket. A szeretet kifejezése nem csupán…