Címke: lelki egészség
Szeresd magad, szükséged van rá!
Gyakran ébredünk úgy, hogy az első gondolatunk nem a hála vagy a pihentető alvás utáni felfrissülés, hanem egyfajta sürgető belső…
A zaklatás és a fiatalok mentális egészségének kapcsolata
A kortárs bántalmazás nem csupán átmeneti nehézség a felnőtté válás útján, hanem olyan mélyreható pszichológiai trauma, amely alapjaiban rengeti meg…
A megbocsátás előnyei
A neheztelés olyan, mintha mérget innánk, és azt várnánk, hogy a másik haljon meg tőle. Ez a jól ismert gondolat…
7 módszer, hogy érzelmileg erősebbé válj
A mai világban, ahol az ingerek folyamatosan ostromolják az elménket, és a társadalmi elvárások súlya gyakran elviselhetetlennek tűnik, az érzelmi…
Váratlan technikák az érzelmi fájdalom enyhítésére
Amikor az érzelmi fájdalom súlya ránehezedik a mindennapokra, legtöbbször a hagyományos megoldásokhoz nyúlunk. Megpróbáljuk kibeszélni magunkból a feszültséget, barátok tanácsát…
Bruce Springsteen: túlélni a depresszió sötétségét
Amikor Bruce Springsteen kiáll a színpadra, és felcsendülnek az első akkordok, egy olyan elemi erő szabadul fel, amely évtizedek óta…