Címke: lelki egészség
Reaktív depresszió: amikor az események maga alá gyűrnek
Az élet váratlanul képes olyan súlyos terheket a vállunkra pakolni, amelyek alatt az emberi lélek ropogni kezd. Van egy pont,…
Az érzelmi gátlásosságnak súlyos következményei lehetnek
Sokan úgy élik le az életüket, mintha egy láthatatlan páncélt viselnének, amely megvédi őket a külvilág fájdalmaitól, de egyúttal elzárja…
Mit élnek át a szociális szorongásos zavarral küzdők?
Képzeljük el, hogy egy hétköznapi kávézóban ülünk, ahol a csészék csörömpölése és a halkan duruzsoló beszélgetések alapzaja tölti be a…
A gyermekkori érzelmi sebek gyógyítása: 4 dolog, amit egy terapeuta mondana
A lélek mélyén megbúvó, gyermekkori sebek gyakran láthatatlanul irányítják felnőtt életünket. Sokan érezzük úgy, hogy bár az évek telnek, bizonyos…
Három napi gyakorlat az érzelmeid rendbetételére
A modern életvitel tempója gyakran olyan sodrást diktál, amelyben az egyén belső világa, érzelmi stabilitása és lelki békéje könnyen háttérbe…
Hogyan kapcsold ki az önpusztító gombodat?
Gyakran érezzük úgy, hogy egy láthatatlan kéz rántja vissza a lábunkat éppen akkor, amikor a legnagyobb sikerek kapujában állunk. Ez…