Címke: önelfogadás
Tanulj meg a saját szövetségesed lenni!
Sokszor keressük a megoldásokat, a támogatást és a megerősítést másokban. Pedig a legfontosabb szövetségesünk bennünk rejlik. Amikor megtanulunk a saját…
Hogyan tanulj meg a saját testedben élni?
A modern élet ritkán ösztönöz arra, hogy igazán a testünkben legyünk. Elveszünk a gondolatainkban, a teendők listájában, a digitális világban.…
Érezd magad rosszul bűntudat nélkül!
A bűntudat paradoxona egy furcsa jelenség, ami akkor jelentkezik, amikor valami jót teszünk magunknak. Ahelyett, hogy örülnénk a pihenésnek, a…
A külsőddel való törődés nem felszínesség
Sokan a külső megjelenéssel való törődést felszínes dolognak tartják, pedig valójában szoros összefüggés van a külsőnk és a pszichológiai jóllétünk…
Fogadd el magad minden fenntartás nélkül!
Az önelfogadás nem egy luxus, hanem egy szükséglet. Gondolj bele, mennyi időt töltesz azzal, hogy kritizálod magad, hogy megfelelj mások…
Jobb, ha jó vagy magadhoz, mint ha mindenkivel jó akarsz lenni
Mindannyian vágyunk arra, hogy szeressenek és elfogadjanak minket. Gyakran azt hisszük, hogy ez úgy érhető el, ha mindenkinek a kedvére…