Címke: önelfogadás
Dolgok, amik megváltoztak, amikor elkezdtem törődni magammal
Amikor elkezdtem komolyan törődni magammal, szinte minden megváltozott körülöttem, de legfőképp bennem. Eleinte ijesztő volt, mert szembesültem a saját hiányosságaimmal…
Ha semmit sem élvezel, talán magadat sem szereted
Amikor az életünk szürkévé válik, és a korábban örömteli tevékenységek már nem okoznak boldogságot, érdemes elgondolkodnunk azon, hogy mi lehet…
Öleld át a sötét oldaladat, nézz szembe a szörnyeiddel!
A "sötét oldal" elfogadása, a "szörnyekkel" való szembenézés nem a gonoszságba való belemerülést jelenti, hanem egy mély önismereti folyamatot. Ez…
Az érzelmeid elfogadása: az első lépés a boldogság felé
Az érzelmeink elfogadása az egyik legfontosabb lépés a mentális jóllét felé vezető úton. Gyakran hajlamosak vagyunk elnyomni, elkerülni vagy megítélni…
Először magadat kell szeretned, mielőtt mást tudnál szeretni
Az a mondás, hogy először magadat kell szeretned, mielőtt mást tudnál szeretni, nem csupán egy elcsépelt frázis. Valójában a valódi,…
Tanulj meg a saját szövetségesed lenni!
Sokszor keressük a megoldásokat, a támogatást és a megerősítést másokban. Pedig a legfontosabb szövetségesünk bennünk rejlik. Amikor megtanulunk a saját…