Címke: önelfogadás
A boldogság választása: Miért nem számít, mit gondolnak mások?
A boldogság egy mélyen személyes tapasztalat, egy olyan út, melyet mindenkinek magának kell bejárnia. Azonban gyakran elfelejtjük ezt, és engedjük,…
Ha megengedem magamnak, hogy érezzek, megtalálom az erőmet
Az érzelmek elfojtása gyakran tűnik a legkézenfekvőbb megoldásnak a nehéz helyzetekben. Úgy véljük, ha nem foglalkozunk a fájdalommal, a szomorúsággal,…
Az önmagaddal való jó kapcsolat fontossága
Az önmagunkkal való kapcsolat minősége alapvetően meghatározza az életminőségünket. Sokszor hajlamosak vagyunk a külső kapcsolatokra fókuszálni, megfeledkezve arról, hogy a…
A testelfogadás rögös útja: Gyakorlati lépések egy pozitívabb testkép felé.
A testelfogadás egy hosszú és kanyargós út, melyet a társadalmi nyomás, a média által közvetített irreális szépségideálok, és a saját…
Három módja annak, hogy jobban szeresd önmagad
Az önszeretet nem önzőség, hanem a mentális jóllét alapköve. Gyakran elhanyagoljuk saját szükségleteinket a mindennapi rohanásban, pedig az önmagunkkal való…
Én vagyok a saját életem szerelme
Az önszeretet forradalma nem egy önző hóbort, hanem a teljes élet alapköve. Évtizedekig azt tanították nekünk, hogy a boldogságunk kulcsa…