Címke: stressz
A földelés technikája a stressz kezelésére
A modern ember élete gyakran hasonlít egy megállíthatatlanul száguldó gyorsvonathoz, ahol az ingerek folyamatos áradata és a digitális zaj zajszintje…
Az elfelejtett eszköz a stressz ellen
A modern ember hétköznapjai gyakran hasonlítanak egy véget nem érő maratonhoz, ahol a célvonal folyamatosan távolodik. Ebben a felgyorsult tempóban…
A tudomány szerint a stressz megváltoztatja az ízérzékelésedet
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor egy kimerítő, feszültséggel teli munkanap után végre leülünk a kedvenc ételünk elé. Az illatok…
Fejfájás és stressz: bűntársak
Amikor a halántékunk lüktetni kezd, vagy egy láthatatlan satuként szorul össze a koponyánk, hajlamosak vagyunk azonnal a gyógyszeres doboz után…
Az állandó elfoglaltság betegsége
Egyre többször érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan, megállíthatatlan futószalagon élnénk az életünket. Reggel az ébresztőóra éles hangja nem a pihentető…
A stressz molekuláris lábnyoma
Amikor a modern ember a feszültségről beszél, legtöbbször a fojtogató határidőkre, a végtelen e-mail-folyamra vagy a családi konfliktusokra gondol. Ez…