Címke: érzelmek
Anyának lenni annyi, mint odaadni a szívedet
Az anyaság egy mélyen átalakító élmény, amely gyökeresen megváltoztatja a nő identitását és értékrendjét. Több, mint egyszerűen egy gyermek világra…
Mik is pontosan az érzelmek?
Az érzelmek az emberi létezés alapvető részei, melyek átszövik gondolatainkat, viselkedésünket és interakcióinkat a világgal. De mi is pontosan egy…
Az érzelmi üresség nehéz teher
Az érzelmi üresség egy mélyen gyökerező érzés, melyet a belső tartalmatlanság, a motiváció hiánya és az örömre való képtelenség jellemez.…
Rosszul alkalmazkodó (maladaptív) érzelmek nem léteznek
Gyakran halljuk, hogy bizonyos érzelmek, mint a szorongás, a harag vagy a szomorúság "rosszul alkalmazkodók". Ez a nézet azonban figyelmen…
A legjobb gyakorlatok és tevékenységek az érzelmek szabályozására
Az érzelmi szabályozás képessége kulcsfontosságú a mentális egészség és a jóllét szempontjából. Ez a folyamat lehetővé teszi számunkra, hogy hatékonyan…
Amikor a depresszió sötét felhőként lebeg a fejed felett
Amikor a depresszió sötét felhőként lebeg felettünk, az élet minden területét beárnyékolja. Ez nem csupán egy múló rossz hangulat, hanem…