Címke: lelki egészség
Érzelmi pszichopatológiák a csapások után
A természeti katasztrófák, balesetek, vagy akár személyes tragédiák mélyreható érzelmi sebeket okozhatnak. Az érzelmi pszichopatológiák megjelenése a csapások után komplex…
A szabadtéri mozgás segít begyógyítani az összetört szívet
A szívfájdalom egy mélyen gyökerező, univerzális emberi élmény. Szinte mindenki megtapasztalja élete során, legyen szó egy romantikus kapcsolat végétől, egy…
Győzd le a negatív érzelmeket a képzeleteddel!
A negatív érzelmek, mint a szorongás, a félelem vagy a harag, gyakran uralják a gondolatainkat és befolyásolják a cselekedeteinket. Ezek…
Az örökbefogadás utáni depresszió, egy gyakran félreértett jelenség
Az örökbefogadás utáni depresszió, gyakran PPD (Post-Adoption Depression) néven is emlegetik, egy olyan állapot, amelyről meglepően keveset beszélünk, pedig sok…
A mentális rugalmasság a nyugodt elme kulcsa
A mentális rugalmasság az a képességünk, hogy könnyen alkalmazkodjunk a változó körülményekhez, új ötletekhez és perspektívákhoz. Ez a képesség elengedhetetlen…
Hogyan javítsd a mentális egészségedet?
A mentális egészségünk elengedhetetlen része az általános jóllétünknek. Sokszor háttérbe szorítjuk a fizikai egészségünkkel szemben, pedig a kettő szorosan összefügg.…