Címke: mentális egészség
Hét különbség a mentális és az érzelmi egészség között
A mentális és érzelmi egészség gyakran egymás mellett emlegetett fogalmak, pedig bár szorosan összefüggenek, lényeges különbségek vannak közöttük. Mindkettő elengedhetetlen…
Ismersz valakit, aki paranoid személyiségzavarban szenved?
Valószínűleg mindannyian találkoztunk már olyan emberrel, aki bizalmatlan, gyanakvó, és nehezen enged közel magához másokat. Néha nehéz eldönteni, hogy ez…
Hogyan akadályozzuk meg, hogy egy aggodalomból megszállottság legyen?
Az aggodalom természetes emberi érzés, de könnyen átcsúszhat a megszállottságba, ami már jelentős problémákat okozhat. A kulcs abban rejlik, hogy…
A szorongás kilenc tünete, amely gyakran észrevétlen marad
A szorongás gyakran nem a klasszikus, pánikrohamokkal vagy aggódással teli képet mutatja. Sokkal alattomosabban, a mindennapi életünkbe szövődve is jelen…
Kifogások, hogy elkerüljük a pszichológust
Sokan érzik úgy, hogy a pszichológus felkeresése valamilyen személyes kudarc beismerése. Ez az érzés gyakran kifogások formájában jelenik meg, amelyek…
A szorongás érzelmi kezelése a karantén alatt
A karantén időszaka jelentős pszichológiai kihívásokkal járt, melyek közül a szorongás felerősödése az egyik leggyakoribb és legjelentősebb. A megszokott rutin…