Címke: mentális egészség
Amikor a hősök is elfáradnak: A kiégés és a segítségkérés fontossága
A társadalom hajlamos arra, hogy hősöket állítson, embereket, akik látszólag végtelen energiával és kitartással rendelkeznek. Orvosok, ápolók, szociális munkások, pedagógusok…
Rejtett depresszióban szenvedsz?
A rejtett depresszió, más néven "mosolygós depresszió", egy alattomos állapot, melyben az egyén külsőleg boldognak és sikeresnek tűnik, miközben belül…
Szorongás és jövőbeli aggodalmak: hogyan térjünk vissza a jelenbe
A szorongás gyakran a jövőbe vetített aggodalmak talaján virágzik. Mikor a gondolataink a "mi lenne, ha" forgatókönyvek körül keringenek, elveszítjük…
A jóga és a depresszió kapcsolata
A depresszió egyre több embert érintő, súlyos mentális betegség, mely jelentősen befolyásolja az életminőséget. A szomorúság, érdektelenség és energiahiány csak…
A depressziós anyák gyermekei
A depresszióval küzdő anyák gyermekei különleges kihívásokkal néznek szembe a fejlődésük során. Az anyai depresszió jelentősen befolyásolhatja a gyermek és…
A közösségi média hatása a mentális egészségre
A közösségi média elképesztő ütemben hódította meg az életünket az elmúlt évtizedekben. A Facebook, Instagram, TikTok és a többi platform…