Címke: mentális egészség
A hitelkártya-használat és annak hatása a mentális egészségre
Amikor a kezünkbe vesszük azt a vékony, csillogó plasztiklapot, ritkán gondolunk bele, hogy nem csupán egy fizetési eszközt, hanem egy…
Vipassana meditáció: a mentális megtisztulás
A modern ember elméje olyan, mint egy felkavart állóvíz, amelynek mélyén ott rejtőznek az évtizedek alatt felhalmozott hordalékok, emlékfoszlányok és…
3 lépés, hogy kiszabadulj a mentális viharból
A hirtelen feltámadó belső szélvihar nem válogat az eszközökben. Megérkezik a mellkasunkba fészkelő szorongás formájában, a torkunkat fojtogató gombócként, vagy…
Étkezési zavarok és személyiség
Az étkezési zavarok évszázadok óta foglalkoztatják a gyógyítókat, ám az utóbbi évtizedekben vált világossá, hogy ezek a kórképek messze túlmutatnak…
Hogyan segíthetek valakinek, aki bántja önmagát?
A csend, amely egy önmagát sebző ember körül vibrál, gyakran nehezebb és fojtogatóbb, mint maguk a fizikai hegek. Amikor észrevesszük…
A depresszió megváltoztatja, ahogyan a színeket látod
Amikor a reggeli első fénysugarak áttörnek a hálószoba függönyén, a legtöbb ember számára a nap kezdete a színek és formák…