Címke: önelfogadás
Érezd magad rosszul bűntudat nélkül!
A bűntudat paradoxona egy furcsa jelenség, ami akkor jelentkezik, amikor valami jót teszünk magunknak. Ahelyett, hogy örülnénk a pihenésnek, a…
A külsőddel való törődés nem felszínesség
Sokan a külső megjelenéssel való törődést felszínes dolognak tartják, pedig valójában szoros összefüggés van a külsőnk és a pszichológiai jóllétünk…
Fogadd el magad minden fenntartás nélkül!
Az önelfogadás nem egy luxus, hanem egy szükséglet. Gondolj bele, mennyi időt töltesz azzal, hogy kritizálod magad, hogy megfelelj mások…
Jobb, ha jó vagy magadhoz, mint ha mindenkivel jó akarsz lenni
Mindannyian vágyunk arra, hogy szeressenek és elfogadjanak minket. Gyakran azt hisszük, hogy ez úgy érhető el, ha mindenkinek a kedvére…
A boldogság választása: Miért nem számít, mit gondolnak mások?
A boldogság egy mélyen személyes tapasztalat, egy olyan út, melyet mindenkinek magának kell bejárnia. Azonban gyakran elfelejtjük ezt, és engedjük,…
Ha megengedem magamnak, hogy érezzek, megtalálom az erőmet
Az érzelmek elfojtása gyakran tűnik a legkézenfekvőbb megoldásnak a nehéz helyzetekben. Úgy véljük, ha nem foglalkozunk a fájdalommal, a szomorúsággal,…