Címke: stressz
Öt dolog, ami miatt nem kell aggódnod
A modern élet egyik legnehezebb terhe az a szüntelen belső zaj, amelyet aggodalomnak nevezünk. Legyünk őszinték, az elménk egyfajta biztonsági…
Mentális kimerültség: az utolsó csepp a pohárban
A mentális kimerültség nem egy hirtelen jövő jelenség, hanem egy lassú, fokozatos folyamat, melynek során a mentális energiatartalékaink kimerülnek. Képzeljük…
Szabadulj meg a stressztől ezzel a 43 kérdéssel!
A stressz mára szinte népbetegséggé vált, életünk szerves részét képezi. A modern világ pörgése, a munkahelyi nyomás, a családi kötelezettségek…
Az érzések ugyanúgy hatnak a gyomrunkra, mint az ételek
A gyomrunk, ahogy a közmondás tartja, a "második agyunk". Ez nem véletlen, hiszen szoros kapcsolat van az emésztőrendszer és az…
Hogyan hat a stressz a nőkre?
A stressz napjainkban szinte elkerülhetetlen része az életünknek, azonban a nők különösen érzékenyek lehetnek a stressz negatív hatásaira. Ennek több…
A stressz kezelése? A spiritualitás segíthet
A modern világ folyamatos nyomása, a rohanó életmód és a bizonytalanság érzése mind hozzájárulnak a stressz mindennapi életünkben való jelenlétéhez.…