Címke: mentális egészség
A negatív érzelmek intelligens kifejezése jót tesz neked
A modern világban gyakran érezhetjük úgy, hogy csak az optimizmusnak és a folyamatos jókedvnek van helye a mindennapjainkban. A közösségi…
A gyermekkori skizofrénia, kihívás a jelenben és a jövőben
Amikor egy gyermek világába belép a skizofrénia, az nem csupán egy diagnózis megjelenését jelenti, hanem egy egész addigi életút törését.…
Hogyan hagyd abba a hibáidra való összpontosítást?
Gyakran előfordul, hogy egy hosszú, alapvetően sikeres nap után az ágyban fekve nem a jól elvégzett feladatainkon merengünk, hanem egyetlen…
Tudod, hogyan kell pszichológiai elsősegélyt nyújtani?
A hétköznapok sodrásában hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a tragédiák, a hirtelen összeomlások vagy a bénító krízisek csak mással történhetnek…
Érzelmi bizonytalanság – Amikor a szorongás átveszi az irányítást
A belső világunk gyakran hasonlít egy csendes tó felszínéhez, ám az érzelmi bizonytalanság idején ez a tükörsima víz váratlanul fodrozódni…
Sok pszichés zavar hátterében szenvedés áll
Gyakran hajlamosak vagyunk a lelki nehézségeket csupán biokémiai egyensúlyzavarokként vagy genetikai adottságokként kezelni, elfeledkezve arról, hogy az emberi lélek egy…