Címke: mentális egészség
Miért tenne jót mindenkinek, ha időnként terápiára járna?
A terápia gondolata sokakban még mindig kellemetlen érzéseket vált ki, gyakran a stigmatizáltság miatt. Pedig a mentális egészség ugyanolyan fontos,…
Alváshiány és szorongás: egy rossz párosítás
Az alváshiány és a szorongás gyakran kéz a kézben járnak, egy örökös, önmagát gerjesztő ciklust alkotva. A szorongás nehezítheti az…
Együtt élni a kényszerbetegséggel: mit is jelent ez?
A kényszerbetegség (OCD) nem csupán egy furcsa szokás, hanem egy súlyos szorongásos zavar, amely jelentősen befolyásolja az érintettek mindennapi életét.…
Mit jelent az atipikus depresszió?
Az atipikus depresszió egy szubtípus a depressziós zavarok között, ami eltér a klasszikus, melankolikus depressziótól. Bár ugyanúgy a hangulat tartós…
A szavak ereje: a belső párbeszéd védelmezhet vagy rombolhat
A belső párbeszédünk, az a csendes, folyamatosan zajló monológ a fejünkben, sokkal nagyobb hatással van ránk, mint gondolnánk. Ez a…
Egy gyermekkori trauma, ami fogékonnyá tesz a pszichózisra
A gyermekkori trauma jelentősen növelheti a pszichózis kialakulásának kockázatát. A korai negatív élmények, mint például a fizikai, érzelmi vagy szexuális…